01
Hvolfið rjúkandi sætar kartöflukubbar/stafur
Vörulýsing
Gufusoðuðu kartöflustöngin/teningarnir eru valdir úr Hongyao afbrigði, bragðið er mjúkt og sætt. Það sem einkennir það er að það er hvorki hart né þurrt og hefur ákveðna seiga áferð en festist ekki við tennurnar. Með hefðbundnum aðferðum án aukaefna heldur það upprunalegu bragði og næringu sætra kartöflu, svo það er talið hollt og grænt snarl. Sætu kartöflurnar innihalda mikið magn af matar trefjum og öðrum næringarefnum og C-vítamín, E-vítamín, að borða þær getur stuðlað að blóðrásinni í líkamanum og getur einnig náð andoxunaráhrifum, aukinni ónæmi, hægðalyf í þörmum og öðrum ávinningi;
Verkun og næringargildi sætra kartöflu
Sætar kartöflur eru ríkar af próteini, sterkju, pektíni, sellulósa, amínósýrum, vítamínum og ýmsum steinefnum, með hægðalosandi afeitrun, auka blóðþrýstingi, hjarta- og æðavörn, fegurðar- og fegurðaráhrifum;
1. Saur og afeitrun: sætar kartöflur innihalda mikið af matar trefjum, er ekki hægt að melta og frásogast í þörmum, geta örvað þörmum, aukið peristalsis, hægðatregðu og afeitrun, sérstaklega fyrir senile hægðatregða hefur betri áhrif, borða sætar kartöflur ætti að borga eftirtekt til að vera gufusoðinn vandlega;
2. Aukalágþrýstingur: Aukalágþrýstingsáhrif sætra kartöflu eru aðallega rakin til ríkra kalíums, vegna þess að kalíum og natríum eru mikilvægir þættir sem hafa áhrif á blóðþrýsting, ef mannslíkaminn neytir nóg kalíums, mun það stuðla að útskilnaði umfram natríums í blóði, borða kalíumrík matvæli mun einnig stuðla að jafnvægi á blóðþrýstingi og steinefnamagni, áhrif;
3. Hjarta- og æðavörn: sætkartöflukalíum, fólat, A-vítamín, B-vítamín, karótín getur hjálpað til við að draga úr hjarta- og æðasjúkdómum. Karótín og C-vítamín geta hjálpað til við andoxunarefni og dregið úr æðakölkun. Kalíum hjálpar vökva- og saltajafnvægi frumna líkamans og fólínsýra og B6-vítamín hjálpa til við að draga úr homocysteinmagni í blóði;
4. Fegurð og fegurð: sætar kartöflur geta hamlað framleiðslu á melaníni, getur dregið úr freknum og aldursblettum, en einnig til að hindra öldrun húðarinnar, viðhalda mýkt húðarinnar og gegna þannig hlutverki í fegurð og fegurð;